Viki

קבוצות ספורט

קבוצות ספורט

קבוצות ספורט כמו ריצה, הליכה או הליכה מהירה הן אלטרנטיבה מצוינת למי שזקוק לזריקת עידוד וחיזוק המוטיבציה לפעילות גופנית

ריצה וסוכרת

ריצה וסוכרת

לפעילות אירובית ובעיקר לריצה או להליכה מהירה, יתרון גדול מפני שזו פעילות זמינה ואינה מצריכה ציוד ותנאי  שטח מיוחדים

יוגה וסוכרת

יוגה וסוכרת

יוגה לא נועדה רק להתמודדות עם מחלות קיימות ומניעת סיבוכים אלא גם כדי לשפר את איכות החיים שלנו, לשמור עלינו פעילים, חזקים ובריאים