לעזור למטפלים: איך מזהים בן משפחה מטפל שהותש ואיך ניתן לעזור?
בני משפחה מטפלים עלולים לשלם מחיר יקר על מאמציהם. ניתן לאתר סימנים לכך ולעזור גם להם
טיפים להפיכת התזונה שלכם לבריאה יותר
לא חייבים לעשות שינויים קיצוניים. אפשר לסגל כמה דברים פשוטים ואז להוסיף עוד כמה בהדרגה. מה כבר אפשר להפסיד?
מטפלים בבן משפחה? זה עשוי לתת לכם יתרון במקום העבודה
קשה לתחזק קריירה ולהתקדם במקום העבודה כשמטפלים בבן משפחה אבל היכולות שאתם רוכשים תוך כדי הטיפול דווקא עשויות לעזור לכם בקריירה וכדאי שתאמצו אותן
זה אפשרי: טעים ובריא לסוכרתיים בחנוכה
חג החנוכה טומן בחובו פיתויים קולינריים שבריאותם מוטלת בספק אבל לנו יש מתכונים מצויינים שחיברה הדיאטנית שרון אלדר ל"2 סוכר" ויאפשרו לשולחן החג שלכם להפוך לבריא יותר
מי יכול לעזור בטיפול בבני המשפחה?
יש מי שיכול לעזור לכם עם בני המשפחה המטופלים על ידכם. תתפלאו, זה טוב לכם וגם למטופלים עצמם
מחקר ישראלי קובע: אוכל מעובד מסוכן לבריאות
המחקר, שנערך באוניברסיטת חיפה, קובע שאכילה מוגברת של מזון מעובד, גורמת נזק רב לאברי גוף שונים ומסכן חיים
פוסט קורונה – האם החיים חזרו למסלולם עבור המבוגרים?
מצבם של מאות אלפי מבוגרים מוסיף להיות מורכב גם אחרי שירדו שיאי תחלואת הקורונה, כך נמצא בסקר שנערך על ידי ג'וינט-אשל ומכון ERI. איך ממשיכה הקורונה להשפיע על הזקנים בישראל?
בני משפחה מטפלים, שאינם ישנים טוב, מסתכנים בבעיות רפואיות
אם גם אתם תומכים בבן משפחה מטופל והדבר פוגע באיכות השינה שלכם, דעו שאתם לא לבד. התופעה מוכרת ומחקרים מגלים שהיא גם מסכנת את בריאותכם. הבשורה: יש מה לעשות וחשוב לעשות את זה
איך להתנהל נכון מול רופא או רופאת משפחה?
רופא.ת משפחה הוא הצומת הקריטי גם עבורכם וגם עבור בן המשפחה המטופל על ידכם. כך תדעו אם אתם והם מטופלים נכון על ידי רופא המשפחה
מקדימים תרופה: משקל עודף בגיל צעיר כמנבא לסוכרת
אחרי 5 שנים של דיוני מומחים הגיעו במרכז האמריקאי למניעת מחלות למסקנה חדשה
המספרים מאחורי הסוכרת: כחצי מיליון ישראלים סוכרתיים
כדי להיערך במערכת הבריאות, עוקב המרכז הלאומי לבקרת מחלות אחר המספרים מאחורי הסוכרת והתפתחותם לאורך שנים
למה רופא המשפחה הוא דמות מאד חשובה בחיינו?
בין שלל ההתמחויות העכשוויות של רופאים, נשמר מקומם הקריטי של רופאי המשפחה, בין אם אתם חולים או בריאים
כוח טיפולי: האם אתם כבר נעזרים באחים ובאחיות הסוכרת?
למה דווקא הסוכרת קיבלה דחיפה רפואית טיפולית כמו אחיות ואחים מוכשרים יעודיים ואיך הם יכולים לעזור למטופל הסוכרת, שמטופלים אצל רופאים ורופאות מומחים?
סוכרת וצום יום הכיפורים
לקראת יום כיפור מתלבטים סוכרתיים רבים האם הם רשאים לצום וכיצד עליהם לטפל בעצמם במהלך הצום
הכינו תפריט חגיגי (גם) לסוכרתיים בחגי תשרי
קבלו מגוון של מנות שיוכלו לעזור לכם להתאים מנות טעימות, שמותאמות לבני משפחה סוכרתיים ובעצם, לכל בני המשפחה
חלבונים וחשיבותם בתזונה
חלבונים הם מרכיב קריטי בתזונה של כלל הציבור. למה הם חשובים ומה צריכים לדעת עליה סוכרתיים
חטיפים מתוקים שיתאימו לסוכרתיים
הפרידה מהמתוק היא אחת הגזרות שמעוררות עניין רב אצל סוכרתיים אבל הפעם אנחנו עם בשורה: יש מתוקים שגם סוכרתיים יכולים ליהנות מהם (במתינות ובהתאם להתייעצות עם הצוות הרפואי, כמובן)
היפו-גליקמיה וסוכרת סוג 2 – זה מה שאתם צריכים לדעת
מטופלי סוכרת סוג 2 ובני המשפחה המטפלים בהם חייבים להכיר סימפטומים להתקפי היפו גליקמיה ודרכי טיפול בזמן אמת כדי להימנע ממצבים קיצוניים. זה מה שעל כולם לדעת:
מה אנחנו יודעים על הדגן עם השם המוזר שיבולת שועל?
מה יכולים לעשות איתו סוכרתיים ועד כמה הוא בטוח עבורם? רמז: יש כמה וכמה מתכונים בפנים
מחקר: למה חשוב לאזן את רמות הסוכר בדם בשלבי איבחון המחלה הראשוניים?
מחקר משותף של אוניברסיטאות ג'ות'נברג השבדית ואוקספורד האנגלית מדגיש את הדחיפות באיזון רמות הסוכר בדם סמוך לאבחון המחלה. עניין של חיים ממש
הקיץ יהיה חם ולח ומה יעשו הסוכרתיים?
חום הקיץ מציב אתגרים למטופלים בסוכרת מסוג 2 ולכן יש להיות מודעים לסיכונים ולהיערך להם
מתכוני קיץ של "2 סוכר"
הדיאטנית שרון אלדר התאימה עבורנו מתכונים שיעניינו כל משפחה ומתאימים גם לסוכרתיים. אספנו עבורכם, למקום אחד, את מתכוני הקיץ הנבחרים. בתאבון
אכילת פירות עשויה להקטין את הסיכון לסוכרת סוג 2
מחקר שנעשה לאחרונה' מצא שאכילה קבועה של פירות שלמים (לא מיץ פירות) עשויה להפחית את הסיכון לפתח לסוכרת מסוג 2
שיעור למתחילים: כך תלמדו לחשב כמה פחמימות דרושות לכם
אם בני המשפחה מתמודדים עם טרום סוכרת או שאתם בעצמכם מעוניינים להימנע מעליית ערכי הסוכר בדם, כדאי ללמוד לחשב נכון את רמת הפחמימות שצורכים ביומיום
מה הקשר בין שינה וסוכרת סוג 2?
האם סוכרת משפיעה על השינה או איכות השינה על מצב הסוכרת? ויש גם כמה טיפים לשנת לילה טובה יותר
מתי הכי כדאי להתעמל – בבוקר או בערב?
מחקר שנעשה באוסטרליה בדק מתי כדאי להתעמל כך שערכי הסוכר בדם והכולסטרול יושפעו מכך בצורה טובה יותר
מתעמלים ומורידים את רמת הסוכר בדם – שיעור 2
סיימתם את אימון הספורט עם קרוליין ג'ורדן? זה הזמן להתחיל להתאמן ברמה אחת גבוהה יותר מבלי לצאת מפתח הבית
מתעמלים ומורידים את רמת הסוכר בדם – שיעור 1
הכירו את קרוליין ג'ורדן, מאמנת כושר רפואית, שתעזור לכם להיכנס לכושר, להוריד את רמת הסוכר בדם ואין צורך אפילו לצאת מהבית
לכולם יש מה להגיד: כך מטופלי הסוכרת יוכלו להתמודד עם ביקורת הסביבה
מטופלי סוכרת מסוג 2 מתמודדים עם הערות, עצות וכמובן – טיפים לשיפור. אפשר להקל עליהם את ההתמודדות עם הסביבה
העולם נלחם בסוכרת
בארגון הבריאות העולמי מסמנים מטרות חדשות לרגל ציון 100 שנה לגילוי האינסולין ויש לזה קשר ישיר למגפת הקורונה
מה מצב קרובינו המבוגרים לאחר שנת הקורונה?
מרגישים שבני המשפחה המבוגרים יצאו מהשנה הזו במצב פחות טוב? אתם לא לבד. ב'אשל ג'וינט ישראל' ערכו בסוף 2020 סקר השפעה של השנה האחרונה על בני 65+
בשר – האם הוא בטוח לסוכרתיים?
לפני שאתם חושבים על מנה בשרית לארוחה משפחתית בה שותפים גם סוכרתיים, יש כמה דברים שאתם צריכים לדעת
פסח שמח ובריא – כך תשמרו על הסוכרתיים בחג
במקום שהחג השמח והמשפחתי הזה יהיה מכשול לסוכרתיים, עשו ממנו חג שמח ובריא גם יחד
האם למטופל הסוכרת מגיעה קצבת נכות?
מטופלי סוכרת רבים אינם מממשים את כל הזכויות המגיעות להם מהמדינה. כדאי להכיר זכויות אלה ולבדוק מה המטופלים שלצידכם צריכים ולמה הם זכאים
האם טרום סוכרת הוא מצב הפיך?
מחקר שנערך לאחרונה ניסה לקבוע האם טרום סוכרת צריך להיות מטופל כמצב סיכוני לסוכרת. המסקנות מצביעות שייתכן שלא
המאכלים הטובים לאיזון רמת הסוכר בדם
הכניסו אותם לסל הקניות באופן קבוע ותבטיחו לעצמכם בסיס בריא לארוחה עבור סוכרתיים ועבור המשפחה כולה
מחקר: לגברים עם סיכון לסוכרת עדיף להתאמן אחר הצהריים
מחקר בדק את הקשר בין מועד הפעילות הגופנית, מועד הארוחות והשליטה ברמת הסוכר בדם
איך תעזרו למי שרק התבשר שיש לו סוכרת סוג 2?
כבני משפחה מטפלים ועוזרים, יש כמה דברים שתוכלו לעשות מההתחלה כדי לבסס את תפקידכם כקרגיברז באופן הטוב ביותר
מחקר חדש: אפשר לקחת את הסוכרת לאחור
6 חודשי דיאטה דלת פחמימות עשויה לשפר את מצב הסוכרת, כך מצא מחקר מטא-אנליזה רחב. האם זה מתאים לכם ולבני משפחותיכם?
נזקי השהייה בבית למטופלי סוכרת
מחקר שנעשה באוניברסיטת בן גוריון מציג את הנזק הנובע מישיבה בבית באופן כללי. השנה האחרונה לא היטיבה את המצב
סוכרת וקורונה – כך תצאו לטייל בטווח של 1,000 מטרים מביתכם
החברה להגנת הטבע פיתחה מפת טיולים בה תוכלו לראות היכן אפשר לטייל ב-1,000 המטרים שסביב ביתכם
איך יודעים איזה מזון מתאים לסוכרתיים?
נשאלנו כמה פעמים איך יודעים מה מתאים לתזונת סוכרתיים. תו האגודה הישראלית לסוכרת הוא הדבר הכי קרוב שמצאנו
שן מתוקה – האם יש תחליפים לדברי מתיקה וקמח לבן לסוכרתיים?
הכמיהה המולדת של בני האדם למתוק מביאה גם חולים שמצליחים לשמור רוב הזמן על רמת סוכר סבירה, לחרוג מהמשמעת שהתרגלו אליה. האם נמצא תחליף?
מחקר קובע: תזונה ים תיכונית תקטין את הסיכון לחלות בסוכרת ב-30%
התזונה הים תיכונית היא הטרנד הקולינרי הנחשק בעולם בשנים האחרונות. ובכן, הגיע הזמן שנשנס מתניים ונאמץ. אחרי הכל, זה מכאן
מה הקשר בין סוכרת, מתח וחרדה?
בן המשפחה הסוכרתי חווה חרדה או מתח יוצאי דופן? זה כנראה ישפיע גם על עליית הסוכר. יש מה לעשות כדי לטפל בכך ולכם יש תפקיד
"כשהסוכרת הגיעה למשפחה שלנו, התחלנו לשים לב לפרטים"
סיגלית פרנקל הקימה את "בריא זה הטעים החדש" כשחשבה שאוכל בריא וטעים צריך להגיע לכולם. תוך 3 חודשים אלפי אנשים כבר משתפים איתה פעולה
צפו: פרופ' נעים שחאדה, נשיא האגודה הישראלית לסוכרת, על המפגש בין סוכרת וקורונה
לרגל חודש המודעות לסוכרת, פרופ' נעים שחאדה, נשיא איל, האגודה הישראלית לסוכרת, מנהל המכון לאנדוקרינולוגיה, סוכרת ומטבוליזם, בביה"ח רמב"ם, חיפה, העלה הרצאה באתר איל
"אני מקפידה ושומרת אבל הטיפול באמא שלי מעורר בי חששות מהעתיד"
א' מטפלת באמא שלה אבל גם בעצמה. ההווה מתגלגל אבל מה יהיה עם כל המחלות בעתיד? #סיפור_אישי
"לא לקחתי לתשומת ליבי שהמחלה גנטית"
יעל היתה צריכה לדעת אבל התעלמה. כשהסוכרת הפתיעה אותה, התמונה התבהרה. #סיפור_אישי
שום וסוכרת – כל מה שצריך לדעת
מי לא אוהב שום? כנראה שרק מתי מעט אבל כמה שום, אם בכלל, יכולים לצרוך סוכרתיים?
החיים קלים יותר: כך נתכנן תפריט שבועי למשפחות עם סוכרתיים
תכנון תפריט תזונתי שבועי יבטיח אכילה בריאה יותר של כל המשפחה והוא חשוב ביותר בעיקר לסוכרתיים
סוכרת וקורונה – הסיכונים הפסיכולוגיים והנפשיים של סוכרתיים
מחקרים בכל העולם מוצאים השפעה של השינויים בשיגרת החיים על האוכלוסייה. אצל מטופלי הסוכרת הדבר בולט פי כמה
סוכרת וקורונה – מה אנחנו יודעים עד עתה?
נכון לספטמבר 2020 אלה העובדות הידועות על סוכרת כגורם סיכון מול נגיף הקורונה והשפעתו על הבריאות בעולם ויש גם המלצות אישיות לכל סוכרתי
למה מבוגרים משתמשים פחות בשירותי רפואה דיגיטליים ואיך עזרת בני משפחה תשנה את התמונה
מחקר ישראלי בדק מה יגרום למבוגרים להשתמש יותר בשירותים דיגיטליים. חשיבה על התאמת השירותים ועזרת בני משפחה עשויים לשפר את המצב
סוכרת וקורונה – שנה חדשה של בחירה
הסגר שנכפה על כולנו ממחיש כמה לא פשוט להיות בסיטואציה בה אין לאדם בחירה אמיתית. אורית מיכאל רוזנשטיין, מנחה ומרצה בשיטת אדלר, מראה איך האין בחירה הופך לפוטנציאל בחירה
מה אתם מגישים? תפריט לחגי תשרי עבור משפחות עם סוכרתיים
מה אתם מכינים לחג? שוברים את הראש מה תגישו לסוכרתי? קבלו תפריט שכולו מותאם להם וימצא חן בעיני כולם
לארח בחגים: איך חוגגים את החג באווירה שמחה?
ארוחת החג היא משימה מורכבת. עם מטופל בסוכרת לצד השולחן היא מחייבת הכנה ורגישות
מחקר בבריטניה: מרקים ושייקים מטפלים בסוכרת
אלעד שמחיוף הציג בחדשות 12 תוצאות ביניים מפתיעות של ניסוי שנערך בבריטניה, על טיפול בדיאטת נוזלים אצל סוכרתיים
סוכרת וקורונה – פעילות גופנית מותאמת לבית
לנוכח הסגר ברוב מדינות העולם, הפדרציה הבינלאומית לסוכרת מפרסמת תרגילים למטופלי סוכרת בשהייה הביתית. לבני המשפחה מומלץ להצטרף
חם לכם? שקשקו את השייק
כארוחת בוקר, כתחליף למעדן, הכי דומה לגלידה ופתרון מושלם לצינון החום הגדול – שייק מפירות העונה הוא ה-מעדן שלי
פירות וירקות הקיץ – מה הכי בריא? ויש גם מתכונים
קשה לכם עם חום יולי אוגוסט? קבלו את הדברים הכי טובים שהוא מביא איתו – פירות וירקות הקיץ. תום בעבור תעזור לכם לעשות סדר
טרום סוכרתיים – 8 טיפים לסגנון חיים נכון שעשוי להחזיר את המצב לקדמותו
הסוכר גבוה אך עדיין לא מוגדר כסוכרת מסוג 2? עדיין לא מאוחר ואפשר להחזיר את המצב לקדמותו
סוכרת וקורונה – מצב הרוח שלכם שפוף? אתם לא לבד ויש מה לעשות עם זה
שאלנו את ד"ר שאול נבון, פסיכולוג רפואי ושיקומי, שעוסק בהיפנוזה ופסיכותרפיה, מה עושים עם הייאוש
יתרונות הבריאות של הג'ינג'ר
השורש המשונה הזה הוא מהתבלינים הטעימים שיש ויש לו גם ערכים בריאותיים משמעותיים
למה דווקא סוכרתיים צריכים להכיר טוב יותר את הפיסטוקים?
מומחים מסבירים מדוע הפיסטוק עוזר לשמירת רמת הסוכר בדם
צפו: התמודדות משפחתית עם סוכרת מסוג 2
אורית מיכאל רוזנשטיין, מנחה ומרצה בשיטת אדלר, מסבירה על ההתמודדות המשפחתית עם מחלת הסוכרת
צפו: איך מייצרים ניהול משפחתי משותף של סוכרת מסוג 2?
הדרך לניהול נכן ויעיל של סוכרת מסוג 2 היא על ידי ניהול משפחתי משותף
צפו: איך יישמרו בני משפחה מטפלים על רווחתם האישית?
איך נשארים נאמנים לתפקיד הקיירגיבר ושומרים על רווחתנו האישית?
מה מעניין את 2000 החברים הראשונים שלנו?
בימים אלה אנחנו מתקרבים למספר עגול של חברים בקבוצה. החלטנו לקבץ את 10 התכנים שזכו להכי הרבה עניין בקבוצת "2 סוכר"
10 סוגי פירות עם ערכים גליקמים נמוכים
המטופלים בסוכרת מסוג 2 עוסקים רבות בבדיקת הערך הגליקמי של מזונות. אלה חלק מהפירות המומלצים עבורם
סוכרת וקורונה – הקלות ועוד הקלות אבל מה יעשו קבוצות הסיכון?
מטופלי סוכרת מסוג 2 ובני המשפחה המטפלים בהם, נמצאים בדילמות מול ההקלות. אורית מיכאל רוזנשטיין, מנחה ומרצה על פי גישת אדלר, מנסה לעזור
סוכרת וקורונה – איזון ברמות הסוכר למטופלי סוכרת – קריטי
מחקר חדש מצביע על חשיבות איזון הסוכר בדם למטופלי סוכרת שנחשפים לנגיף הקורונה
סוכרת וקורונה – דברי הרופאה: מה צריכים לעשות סוכרתיים בתקנות החדשות?
ד"ר שלומית קורן, מומחית באנדוקרינולוגיה וסוכרת, ענתה על שאלות במאמר לאתר יעודי לקורונה של המועצה הישראלית לבריאות
ידידותי לסוכרתיים: נוסחה קלה לארוחה שלמה בתבנית
מרגישים שאתם מבלים יותר מדי זמן במטבח? קבלו רעיון לארוחה מהירה, בריאה, מדברים שיש בבית
סוכרת וקורונה – עכשיו, יותר מתמיד, השגיחו על מטופלי הסוכרת
רבים מתעלמים מסימנים רפואיים מדאיגים ובגלל הפחד מהקורונה אינם מגיעים לרופאים. עזרו להם כדי שהמחיר על כך לא יהיה גבוה מדי בהמשך
סוכרת וקורונה – עצות מרופא סוכרת לסוכרתיים ומטפליהם
ד"ר מיכאל ויינפאס, רופא סוכרת במכבי שירותי בריאות, ענה לאתר "2 סוכר" על כמה שאלות רלוונטיות לעת הזו
ימי קורונה – 'מחבקים את ההורים מרחוק' היא קריאה חשובה אבל שוברת לב
לפתע פתאום לקחו מאיתנו את הדבר הטבעי ביותר – המפגש עם ההורים והתחושה קשה כל כך
סוכרת וקורונה – המלצות תזונתיות לשמירה על איזון רמות הסוכר בדם בימי חרום
הוראות השעה של המועצה הלאומית לסוכרת ועתיד – עמותת הדיאטנים והתזונאים בישראל. פרסום: משרד הבריאות
סוכרת וקורונה – מה מומלץ לעשות אם נדבקים?
שלא נדע ושלא יגיע, אבל כדאי לקרוא ולהתארגן לכל צרה שלא תבוא
התנהלות בימי קורונה – אלה הגופים שעשויים להציע לכם עזרה נחוצה
בימים אלה מציעים גופים רבים עזרה ושירותים נחוצים לשוהים בבידוד מכורח או מרצון. זה הזמן להיעזר בהם
בכל זמן – אימון גופני לכולם הוא הפתרון. זה מה שחשוב לדעת
בבית או בחוץ, אימון גופני מרומם את מצב הרוח, מפיג מתחים והכי בריא למטופלי סוכרת. אל תוותרו
סוכרת וקורונה – עשה ואל תעשה למטופלים ולבני משפחותיהם
הנגיף הפך לבעיית בריאות גלובאלית. מטופלי סוכרת פגיעים יותר לפגיעתו של ה-Covid-19
פיתוח ישראלי: האם בקרוב יחליף כדור את זריקות האינסולין?
כדור אינסולין לנטילה דרך הפה עבר בחינות מתקדמות ועשוי לסמן שינוי משמעותי בטיפול בסוכרת
הזהב הירוק: בואו נדבר על אבוקדו
הוא יושב במדפי הירקות אבל מוגדר בכלל כפרי והפופולריות שלו גבוהה מאד, מגיל ינקות ועד זקנה, אבל האם הוא גם בריא? רמז, אם הוא כאן הוא חייב להיות
נא להכיר, אחות מומחית קלינית בסוכרת
גילה לביא היא אחות מומחית קלינית, מרכזת תחום סוכרת באסף הרופא, כתבה על התפקיד בביטאון האגודה הישראלית לסוכרת – איל, פבר' 2020
איזה בדיקות תקופתיות מומלצות למטופלים בסוכרת מסוג 2?
צפו באחות סוכרת מוסמכת, שמסבירה על מה כדאי להקפיד כדי למנוע סיבוכים במחלת הסוכרת ובתופעות הלוואי שלה
האם ניתן לאכול תפוחי אדמה עם סוכרת מסוג 2?
אחד המזונות הפופולריים ביותר בקרב בני האדם הוא תפוח האדמה.
לחולי סוכרת מומלץ להפחית בצריכתו ואף להימנע ממנו. האם הנחיות אלה מדויקות? האם בגלל שהוא עתיר פחמימות הוא אסור לחלוטין?
נא להכיר – GLP1R – הבשורה הבאה (אולי) בטיפול התרופתי בסוכרת
מחקר שנערך לאחרונה, מצא רצפטור, שעשוי לגרות תאים מסוימים להפרשת אינסולין ולאיזון הסוכר בדם
