מתעמלים ומורידים את רמת הסוכר בדם – שיעור 2

סיימתם את אימון הספורט עם קרוליין ג'ורדן? זה הזמן להתחיל להתאמן ברמה אחת גבוהה יותר מבלי לצאת מפתח הבית