מתעמלים בשניים

קבוצות ספורט

זריקת עידוד-מידע רלוונטי על קבוצות ספורט

פעילות גופנית בשגרת יומם של המתמודדים עם סוכרת מסוג 2 הוכחה כבעלת השפעה חיובית, כזו שאף יכולה למנוע את הדרדרות המחלה. אולם, הצעד הראשון בשילוב פעילות גופנית ביום בהיר אחד, הוא אינו צעד פשוט בעיקר עבור מי שעד כה פעילות גופנית לא הייתה חלק משגרת היום שלו. קבוצות ספורט שונות כגון קבוצות ריצה, הליכה או הליכה מהירה הן אלטרנטיבה מצוינת למי שזקוק לזריקת עידוד וחיזוק המוטיבציה.

בעמוד זה ריכזנו לנוחיותכם חלק גדול מהמידע אודות קבוצות ספורט ופעילויות שונות על פי חלוקה לאזורים וסוג הפעילות.

    אזור המרכז:

  • תושבי גיל הזהב בפתח-תקווה יוכלו ליהנות ממגוון רחב של פעילויות ספורט והתעמלות בריאותית מסוגים שונים. למידע המלא על מערכת החוגים לחצו כאן
  • רשת המרכזים הקהילתיים בחולון מציעה מגוון קבוצות ספורט ובניהן הליכה וריצה, יוגה ופילאטיס לגיל השלישי.
  • מרכז הספורט ‘לידר’ בגני-תקווה מציע מסגרת ספורטיבית לגילאי 60+, שחייה חופשית בשעות הבוקר ופעילות שבועית קבועה. למידע המלא לחצו כאן.
  • עיריית גבעתיים השיקה חוברת חוגים עירונית המפרטת בין את המידע המלא על קבוצות ריצה והליכה לגיל השלישי בגבעתיים. לצפייה בחוברת המלאה לחצו כאן.

אזור הצפון:

  • בחדרה תוכלו למצוא לא פחות מתשעה מרכזי ספורט ופנאי לגיל השלישי בחלוקה לאזורים, המציעים רשימה ארוכה של סוגי פעילות גופנית בקבוצות. למדע המלא על קבוצות כושר בחדרה לחצו כאן.
  • בנצרת עילית פועלת קבוצת התעמלות מופרדת לנשים וגברים המציעה בין היתר שיעורי התעמלות בריאותית, יוגה ופילאטיס. למידע המלא לחצו כאן.
  • עמותת מיל”ב הפעילה בעיר חיפה מציעה מגוון פעילויות ספורט לגמלאים באתר העמותה.

אזור ירושלים והדרום:

  • באתר של ‘כיוונים’ החברה לתרבות ופנאי בבאר-שבע ניתן לאתר חוגים וקבוצות ספורט לגילאי 55 ועד 100, לאיתור חוג או קבוצה בבאר-שבע היכנסו לכאן.
  • תושבי ירושלים יכולים להיעזר באתר של ‘מנהל קהילתי גנים’ לאיתור חוגים ופעילויות גופניות לוותיקי העיר.

אזור השרון:

  • העמותה למען הקשיש מפעילה בהרצליה מרכז חוגים לגיל הזהב, בו ניתן למצוא קבוצות פלנקרייז, שחייה, התעמלות בריאותית וקבוצת הליכה לגילאי 60+.
  • ‘מועדון הזהב’ ברעננה מציע מגוון פעילויות ספורט לגילאי 60+, למערכת החוגים והקבוצות המלאה לחצו כאן.

קבוצות ספורט במסגרת קופות החולים:

  • מידע נוסף על קבוצות הליכה וריצה נמצא למצוא לרוב באתר הרשות המקומית.
  • קבוצות פעילות גופנית לגילאי 65+ למבוטחי מכבי שירותי בריאות.
  • למידע והרשמה לקבוצות הספורט למבוטחי קופת החולים ‘מאוחדת’ ניתן לקבל בטלפון: 03-5705999.

 

תגיות
הראה עוד

עוד מתכונים לשניים

Close
Close