דילוג לתוכן
  • ראשי
  • אני Caregiver
  • מתכונים
  • טעים כפליים
  • מתעמלים בשניים
  • מידע שימושי
  • סוכרת מסוג 2
  • ימי קורונה
תפריט
  • ראשי
  • אני Caregiver
  • מתכונים
  • טעים כפליים
  • מתעמלים בשניים
  • מידע שימושי
  • סוכרת מסוג 2
  • ימי קורונה
חיפוש
סגור

זזים בשניים – זזים יותר!

פעילות גופנית מתונה יכול לסייע לאיזון הסוכר.
מה מומלץ? מה פחות?
ואיך הופכים את זה לזמן איכות בשניים?
הכל כאן.  

מאזנים את הסוכר ונהנים יותר

אנחנו מזמינים אתכם לזוז בדרך שמתאימה לכם, ולבצע פעילות גופנית מתונה יחד. חשוב להדגיש כי יש להיוועץ עם הרופא המטפל בדבר סוג הפעילות הגופנית, משך זמן הפעילות ועוצמתה על מנת להתאימה ליכולותיו ומגבלותיו של המטופל.

הרווח הכפול:
פעילות גופנית משותפת היא זמן איכות זוגי או משפחתי, היא תורמת לשני הצדדים ועשויה גם לחזק את הקשר בינכם.

ריכזנו עבורכם מידע הנוגע לספורט החל מקבוצות משותפות באיזור מגוריכם, סרטונים, תרגילים מומלצים ומאמרים רלוונטים

הצטרפו לקהילה

הירשמו לניוזלטר שלנו

pexels-pixabay-207779
מתעמלים בשניים

מחקר: לגברים עם סיכון לסוכרת עדיף להתאמן אחר הצהריים

מחקר בדק את הקשר בין מועד הפעילות הגופנית, מועד הארוחות והשליטה ברמת הסוכר בדם

למאמר המלא
pexels-tima-miroshnichenko-5698399
מתעמלים בשניים

נזקי השהייה בבית למטופלי סוכרת

מחקר שנעשה באוניברסיטת בן גוריון מציג את הנזק הנובע מישיבה בבית באופן כללי. השנה האחרונה לא היטיבה את המצב

למאמר המלא
pexels-emre-kuzu-2385569
מתעמלים בשניים

סוכרת וקורונה – כך תצאו לטייל בטווח של 1,000 מטרים מביתכם

החברה להגנת הטבע פיתחה מפת טיולים בה תוכלו לראות היכן אפשר לטייל ב-1,000 המטרים שסביב ביתכם

למאמר המלא
Photo by Elly Fairytale from Pexels
מתעמלים בשניים

סוכרת וקורונה – פעילות גופנית מותאמת לבית

לנוכח הסגר ברוב מדינות העולם, הפדרציה הבינלאומית לסוכרת מפרסמת תרגילים למטופלי סוכרת בשהייה הביתית. לבני המשפחה מומלץ להצטרף

למאמר המלא
women-practicing-yoga-3822187
מתעמלים בשניים

בכל זמן – אימון גופני לכולם הוא הפתרון. זה מה שחשוב לדעת

בבית או בחוץ, אימון גופני מרומם את מצב הרוח, מפיג מתחים והכי בריא למטופלי סוכרת. אל תוותרו

למאמר המלא
workout
מתעמלים בשניים

בקרוב – רופאים באירופה יחלקו מרשמים לפעילות גופנית

האיגוד האירופי לקרדיולוגיה ממליץ לרופאים לרשום מרשמים לפעילות גופנית לחולי סוכרת מסוג 2

למאמר המלא

מאמרים אחרונים

האם זו תרופה פורצת דרך עבור מטופלי סוכרת?

מחקר שמתקיים בימים אלה מצא שתרופה קיימת, במינונים שונים, עשויה ליצור שינוי משמעותי במחלה

למאמר המלא

מחקר חדש: אפשר לקחת את הסוכרת לאחור

6 חודשי דיאטה דלת פחמימות עשויה לשפר את מצב הסוכרת, כך מצא מחקר מטא-אנליזה רחב. האם זה מתאים לכם ולבני משפחותיכם?

למאמר המלא

מתכונים אחרונים:

תבשיל כרובית עם עוף ואורז מלא

למתכון

שולבאטו – תבשיל ירקות ובורגול מלא

למתכון

רוצים לדעת עוד על ההתמודדות עם סוכרת סוג 2?
כנסו

שניים סוכר - קהילת ה- Caregivers לחולי סוכרת סוג 2 בישראל

אתר שניים סוכר נבנה בתמיכתה של חברת MSD

המתכונים שלנו

  • קינוחים
  • מנות צמחוניות
  • ארוחות קלות
  • קינוחי שף
  • מנות עיקריות
  • מנות בשריות
  • תוספות
תפריט
  • קינוחים
  • מנות צמחוניות
  • ארוחות קלות
  • קינוחי שף
  • מנות עיקריות
  • מנות בשריות
  • תוספות

לקבוצה הסגורה שלנו בפייסבוק 

הירשמו לניוזלטר שלנו 

קורונה?

כל מה שרציתם לדעת על סוכרת בימי קורונה

למאמרים לחצו כאן