זזים בשניים – זזים יותר!
פעילות גופנית מתונה יכול לסייע לאיזון הסוכר.
מה מומלץ? מה פחות?
ואיך הופכים את זה לזמן איכות בשניים?
הכל כאן.
מאזנים את הסוכר ונהנים יותר
אנחנו מזמינים אתכם לזוז בדרך שמתאימה לכם, ולבצע פעילות גופנית מתונה יחד. חשוב להדגיש כי יש להיוועץ עם הרופא המטפל בדבר סוג הפעילות הגופנית, משך זמן הפעילות ועוצמתה על מנת להתאימה ליכולותיו ומגבלותיו של המטופל.
הרווח הכפול:
פעילות גופנית משותפת היא זמן איכות זוגי או משפחתי, היא תורמת לשני הצדדים ועשויה גם לחזק את הקשר בינכם.
ריכזנו עבורכם מידע הנוגע לספורט החל מקבוצות משותפות באיזור מגוריכם, סרטונים, תרגילים מומלצים ומאמרים רלוונטים
הצטרפו לקהילה
הירשמו לניוזלטר שלנו
מחקר: לגברים עם סיכון לסוכרת עדיף להתאמן אחר הצהריים
מחקר בדק את הקשר בין מועד הפעילות הגופנית, מועד הארוחות והשליטה ברמת הסוכר בדם
נזקי השהייה בבית למטופלי סוכרת
מחקר שנעשה באוניברסיטת בן גוריון מציג את הנזק הנובע מישיבה בבית באופן כללי. השנה האחרונה לא היטיבה את המצב
סוכרת וקורונה – כך תצאו לטייל בטווח של 1,000 מטרים מביתכם
החברה להגנת הטבע פיתחה מפת טיולים בה תוכלו לראות היכן אפשר לטייל ב-1,000 המטרים שסביב ביתכם
סוכרת וקורונה – פעילות גופנית מותאמת לבית
לנוכח הסגר ברוב מדינות העולם, הפדרציה הבינלאומית לסוכרת מפרסמת תרגילים למטופלי סוכרת בשהייה הביתית. לבני המשפחה מומלץ להצטרף
בכל זמן – אימון גופני לכולם הוא הפתרון. זה מה שחשוב לדעת
בבית או בחוץ, אימון גופני מרומם את מצב הרוח, מפיג מתחים והכי בריא למטופלי סוכרת. אל תוותרו
בקרוב – רופאים באירופה יחלקו מרשמים לפעילות גופנית
האיגוד האירופי לקרדיולוגיה ממליץ לרופאים לרשום מרשמים לפעילות גופנית לחולי סוכרת מסוג 2
מאמרים אחרונים
האם זו תרופה פורצת דרך עבור מטופלי סוכרת?
מחקר שמתקיים בימים אלה מצא שתרופה קיימת, במינונים שונים, עשויה ליצור שינוי משמעותי במחלה
מחקר חדש: אפשר לקחת את הסוכרת לאחור
6 חודשי דיאטה דלת פחמימות עשויה לשפר את מצב הסוכרת, כך מצא מחקר מטא-אנליזה רחב. האם זה מתאים לכם ולבני משפחותיכם?
מתכונים אחרונים:
