לאכול טוב – בשניים!
סוכרת 2 מחייבת תפריט ותזונה מוקפדת.
מה כדאי? מה פחות?
איך אוכלים טוב יותר וגם נהנים מהדרך?
הכל כאן.
לאכול טוב זאת דרך חיים
בעבר, חולי סוכרת נאלצו לוותר על מאכלים והנאה מאוכל על מנת לשמור על איזון הסוכר בגופם. היום, מגוון הפתרונות, חומרי הגלם וקלות ההכנה מאפשרים למתמודדים עם סוכרת 2 ולבני המשפחה המסייעים להם ליהנות מאוכל בריא, טעים ואיכותי יותר תוך שמירה על כללי הברזל לניהול נכון של המחלה.
הרווח הכפול: גם אתם ובני המשפחה שלכם נהנים מאוכל טוב יותר, בריא יותר ומזין יותר
כאן תמצאו מידע וכלים שיפתחו לכם את התיאבון לאוכל איכותי יותר, בריא יותר ובעיקר מתאים במיוחד להתמודדות עם סוכרת 2.
הצטרפו לקהילה
מאמרים:
מה עדיף לסוכרת סוג 2 – 6 ארוחות קטנות או 3 ארוחות גדולות ביום?
מחקר באוניברסיטת תל אביב מציע למטופלים להקשיב לשעון הביולוגי שלהם ולשפר את מצב המחלה
שתו רק מים והרבה ואפשר לגוון ולהכין בבית מים בטעמים
כמה מים אתם שותים מדי יום, כמה אתם ובני המשפחה שותים? כך תכינו מים טעימים בטעמים
חופש עם סוכרת – איך שומרים על שיגרה תזונתית של החולה בחגים ובחופשות?
חופשות וימי החגים הארוכים משבשים את החיים בכלל ואת שיגרת החולה בפרט. כך תצלחו אותם בשלום
השמנה וסוכרת
השמנת יתר וסוכרת נחשבות למגיפות "תאומות" של המאה ה-21 ולכן תהליך מבוקר לירידה במשקל הוא הכרחי
תזונה וסוכרת בגיל השלישי
היא קריטית להצלחת התהליך.
לשמירה על תזונה מאוזנת בקרב בני הגיל השלישי עם סוכרת מסוג 2 ומניעת היפוגליקמיה, חשוב להקפיד על מספר כללים
תזונה לקויה וסוכר
מטופלי סוכרת מסוג 2 ובני המשפחה המטפלים צריכים להכיר את המזונות שלהם ואת השפעתם על רמות הסוכר בגוף
מאמרים אחרונים
הרגלים חדשים מביאים לשיפור במצב הסוכרת
מחקר סקוטי מוכיח ששינויי תזונה, פעילות גופנית וצורת חיים מאוזנת הם בעלי השפעה אמתית על לב ליבה של המחלה
יחסי משפחה טובים עשויים להשפיע על מצב הסוכרת של החולה
מחקר מצא: תמיכה משפחתית בטיפול בחולה, מעצימה את יכולת התמודדותו עם המחלה ואף את שיפור מדדי המחלה אצלו
מתכונים אחרונים:
